საქართფველოს იოგას ფედერაციის შესახებ დიდი ხანია ვიცი. რამდენიმე წლის წინ ვნახე,რომ ინსტრუქორების მომზადების კურსი ჩატარდა. რამდენიმე კვირის წინ აღმოვაჩინე,რომ ახალი კურსი შედგა და მიუხედავად დატვირთული გრაფიკისა გადავწყვიტე გამევლო. ჩვენი ინსტრუქტორი და მასწავლებელი გიორგი უმაღლეს დონეზე გვაწვდის მასალას, გვიხსნის ასა...
გიორგი ბერძენიშვილი
პროფესიონალიზმი
გარემო
სრულად ნახვა →
6 წლიანი წყვეტის შემდეგ იოგას სახლში დაბრუნება ერთერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა რაც მიმიღია. პროფესიონალების გუნდი და საოცარი გარემო ქმნის ატმოსფეროს რომელიც სრულიად გავიწყებს ყოველდღიურ რუტინას, გავსებს ენერგიით და გაძლევს უდიდეს მოტივაციას. ამ გარემოში ჩემთვის წარმოუდგენელი რამ აბსოლუტურად შესაძლებელი გახდა. ვხედავ...
გიორგი ბერძენიშვილი
პროფესიონალიზმი
ეფექტი
სრულად ნახვა →
რამდენიმე წლის წინ დავიწყე აშთანგა იოგას ვარჯიში ნინოსთან და იზასთან ინდივიდუალურად. უმაღლესი კლასის ინსტრუქტორებმა შემაძლებინეს, რომ საკმაოდ მოკლე დროში საკმაოდ დიდი პროგრესისთვის მიმეღწია. ტექნიკის გარდა, მათ ძალიან კარგად იციან თითოეული პოზის ანატომიური თავისებურებები, რაც დადებითი შედეგისთვის არსებითია. უზომოდ მადლ...
გიორგი ბერძენიშვილი
პროფესიონალიზმი
ONLINE CLASS
სრულად ნახვა →
რამდენიმე წლის წინ ვცადე პირველად იოგათი დავკავებულიყავი, მაგრამ საკმაოდ გამიჭირდა "დამუღამება" და გულიც ამიცრუვდა:) ახლა რადგან ორსულობის პერიოდში ექიმმა მირჩია და თან სახლიდან გაუსვლელად შემეძლო მომესინჯა, კიდევ ერთი შანსი მივეცი ჩემს თავსაც და იოგასაც და ნამდვილად გაამართლა. ჩემი აზრით, ამის მთავარი მიზეზი ნინო და ი...
სრულად ნახვა →
ფანტასტიური მედიტაციის სესიები, რომელიც გაჯერებულია არამხოლოდ 1 კონკრეტული მიმართულებით. გიორგი ბერძენიშვილი გვიზიარებს სხვადასხვა ფილოსოფოსისა თუ მწერლის მოსაზრებებს, ე.წ. დებულებებს, ჩანახატებს და მრავალფეროვანს ხდის თითოეულ სესიას. რაც მთავარია ვსწავლობთ მედიტირებას, მე-ს შეგრძნებას, ყოველგვარი უარყოფითისგან დისტანც...
სრულად ნახვა →
ჩაერთეთ ფილოსოფიის ონლაინ კურსში. ამ ჟამიანობის დროს კიდევ უფრო საინტერესოა ფილოსიურად მიუდგე ამ სამყაროს, გაიცნო საინტერესო ადამიანები ისაუბროთ საინტერესო თემებზე ერთად. ჩემთვის პირადად ძალიან საინტერესო გამოცდილებაა რასაც ყველას ვურჩევ. მადლობა ამ შესანიშნავი შესაძლებლობისთვის
სრულად ნახვა →
ჩავერთე ფილოსოფიის ონლაინ კურსში
გიორგი ბერძენიშვილი
ფილოსოფია
სრულად ნახვა →
ვფიქრობ, ფილოსოფიის კურსი დამეხმარება ფილოსოფიურად მივუდგე ფილოსოფიას :) გავერკვე მის ძირითად ცნებებში, შემეცნების სრულ პროცესში, მივიღო ღირებული ცოდნა და არა უბრალოდ ინფორმაცია, რითიც ისედაც სავსეა ჩვენი ყოველდღიურობა. ეს კურსი კარგია იმისთვის რომ მივუახლოვდეთ ადამიანურ, განზოგადებულ მიზნებს და დანიშნულებებს და შესაბა...
სრულად ნახვა →
დღეიდან ჩავერთე ძალიან საინტერესო და სასარგებლო ინტერაქციულ ლექციათა კურსში ფილოსოფიაზე ❤ არსებული მდგომარეობიდან გამომდინარე ონლაინ რეჟიმში ჩართვა და საუბარი არის საუკეთესო საშუალება განიტვირთო ყოფითი პრობლემებისგან და დრო დაუთმო საკუთარი თავის განვითარებას... მადლობა გიორგის ამ პროექტისთვის ❤ ჩემ თავს და სხვა მონაწილ...
სრულად ნახვა →
ონლაინ კურსი ისეთივე ეფექტური და სასიამოვნო იყო, როგორც იოგას სახლში სტუმრობა - ისეთი შეგრძნება გეუფლება გაკვეთილის დროს, თითქოს მართლა სხვებთან ერთად ხარ დარბაზში და სინქრონულად ვარჯიშობთ. ინსტრუქტორი ყველას გვაკვირდებოდა, რომ ვარჯიში/პოზა სწორად გაგვეკეთებინა. ამასობაში, სხვა ინსტრუქტორები ლაივში აკეთებენ ვარჯიშებს დ...
გიორგი ბერძენიშვილი
ინდივიდუალური მიდგომა
ONLINE CLASS
სრულად ნახვა →
ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ სიტუაციაში, ლაივსა თუ ონლაინ, იოგას სახლი ყოველთვის გაძლევს მოტივაციას, რომ გახდე უფრო უკეთესი, ვიდრე გუშინ. არსებული რეალობა არ უნდა გახდეს ფორმიდან ამოვარდნის მიზეზი. ონლაინ გაკვეთილები კი გვეხმარება ისევ ჩვეულ რეჟიმში უბრალოდ განსხვავებულ სივრცეში გავაგძელოთ ვარჯიში და საკუთარი თავის განვით...
ONLINE CLASS
სრულად ნახვა →
იოგას სახლი ერთი თვის წინ აღმოვაჩინე და მართლაც აღმოჩენა გახდა ჩემთვის.ეს არის ადგილი, საიდანაც ყოველთვის მშვიდი გამოვდივარ, მიუხედავად იმისა როგორი სტრესული დღეც არ უნდა მქონდეს. ბედნიერების ერთი საათი შემიძლია თამამად ვუწოდო იმ დროს, როდესაც ვარჯიშობ. მართალია ჯერ თითქმის არცერთი პოზა არ გამომდის სრულყოფილად, მაგრამ...
სრულად ნახვა →