სტუდენტებისა და სტუმრების გამოცდილება იოგას სახლში.
ისტორიები, რომლებიც ყველაზე კარგად გადმოსცემს მოსწავლეების გამოცდილებას.
If you’re looking for one of the most authentic yoga experiences in Georgia, this is the place. The only dedicated Ashtanga academy in Tbilisi, it welcomes all age groups and all levels, no matter your yoga or fitness background. I personally recommend it. After returning to regular Ashtanga practice following a long break, I can’t express enough my gratitude towards the incredible teachers — Giorgi Berdzenishvili, Salome, and...
სრულად ნახვა
This place was a perfect place for practicing yoga in Georgia. I didn’t expect that the quality of class and the place itself. I will I could keep extending for the class. Unfortunately I was just a traveler it’s a shame..:( I would be miss all teachers in a yoga center. I will highly recommend you to join a group. Even you are a tourist like me, it won’t regret for that. Thank you for Ashtanga classes!
სრულად ნახვა
ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, აქ არის. სხვაგვარად ამ გამოხმაურებას ვერ წაიკითხავდით, ანუ იმას, რასაც კითხულობთ ახლა, შემთხვევით არ კითხულობთ. რაც გჭირდებათ, სწორედ აქ არის და სხვაგან ჯერჯერობით არსად. უამრავი მიზეზის გამო. იოგას სახლს ჩემი ახალგაზრდული აქტივობის მოზრდილი ნაწილი პირველად ამ ხუთი წლის წინ დავუკავშირე. მართალია, თავდაპირველად, ცოტა არ იყოს, გამიჭირდა კიდეც მისი მიგნება, - დღისით, მზისით, ხელისცეცებით დავეძებდი მის შე...
სრულად ნახვამოძებნე სახელით, ტექსტით ან მიმართულებით.
2012 წელს დავინტერესდი იოგას პრაქტიკით და თავდაპირველად, როგორც პრაქტიკოსმა დავიწყე სინქრონულ ჯგუფში პრაქტიკა. მას შემდეგ, უამრავი რამ შეიცვალა ჩემს გარშემო და ცხოვრებაში, იოგამ უამრავი რთული მომენტი დამაძლევინა და საკუთარ თავში მაპოვნინა საყრდენი წერტილი. რაც შეეხება, ინსტრუქტორთა მომზადების კურსს 2020 წლიდან მქონდა ს...
სრულად ნახვა
დაახლოებით ორი წლის წინ დავინტერესდი პირველად იოგათი.დავიწყე ინტენსიური ვარჯიში და ვხედავდი როგორ მაძლიერებდა,უფრო და უფრო მიზიდავდა.არა მარტო ფიზიკური,სულიერი ჰარმონიით,სიმსუბუქითა და ამავ დროულად სიძლიერით მავსებდა.ერთი წლის მერე ბევრად მეტი და უფრო ღრმა ინტერესი გამიჩნდა ,ვიდრე მხოლოდ ვარჯიში იყო. და აი საჭირო დროს,...
სრულად ნახვა
ბოლო წლებში ვეძებდი სისტემას რომელიც საყრდენი იქნებოდა ჩემი ფსიქო-ფიზიკური კეთილდღეობის. ამან მომიყვანა იოგამდე. შემდე კი მძაფრმა სურვილმა უფრო ღრმად შემესწავლა იოგა, გადავწყვიტე რომ მოვსულიყავი იოგას ინსტრუქტორთა კურსზე. პროგრამა რომელიც შექმნილია მეცნიერული და კრიტიკული ხასიათით სწორედ ის აღმოჩნდა რაც დამეხმარა, გამე...
სრულად ნახვა
მოკლედ იოგაზე ჩემი მისვლის მიზეზი ხერხემლის პრობლემა იყო , ბუნებით ძალიან ზარმაცი ვარ და რომ მივდიოდი ზუსტად ვიცოდი რომ დამეზარებოდა და აღარ გავაგრძელებდი, მაგრამ მეორე თვეა დავდივარ და ერთი სული მაქვს როდის მოვა მომდევნო გაკვეთილი. ამისთვის დიდი მადლობა ჩემს ინსტრუქტორს ქალბატონ თამარა მიდელაურს ძალიან მაგარ ქალბატონს...
სრულად ნახვა
სამი თვეა ვვარჯიშობ თამარა მიდელაურთან და ესაა სრული ბედნიერება
სრულად ნახვა
საუკეთესო გარემო და ტრენერი, მეგობრული ჯგუფი, ხალისიანი ატმოსფერო. ვარჯიშის შემდეგ თავს ენერგიულად და მოტივირებულად გრძნობ, რაც ცალსახად ტრენერის - თამარა მიდელაურის დამსახურებაა ❤️ თამამად ვუწევ რეკომენდაციას ?♀️
სრულად ნახვა
1 თვეა რაც ონლაინ იოგას ვვარჯიშობ, მადლობა საუკეთესო ნინა ორჯონიკიძეს ❤️ აუცილებლად გავაგრძელებ ისევ ონლაინ ვარჯიშს მასთან ერთად ❤️
სრულად ნახვა
ვერა სხირტლაძესთან ერთად პირველად დავიწყე იოგას ვარჯიში, და ძალიან კმაყოფილი და მადლიერი ვარ, თუმცა დიღმის მასივში ვცხოვრობ და წერეთლის რეაბილიტაციის გამოვე ვეღარ შევძლებ ფიზიკურად სიარულს. ჩემი იდიდ მადლიერება თქვენ გუნდს და განსაკუთრებით ვერას
სრულად ნახვა
ეს არის სულის და სხეულის ჰარმონია? მადლობა ყველა ინსტრუქტორს , თამარა მიდელაური? მარიამ ხელაძე?
სრულად ნახვა
იოგამ შემიმცირა ზურგის ტკივილები, რომელიც ხშირი ჯდომისგან მქონდა. ვვარჯიშობდი გიორგი ბერძენიშვილის ჯგუფში. აუცილებლად უნდა აღვნიშნო გიორგის პროფესიონალიზმი და მისი უზარმაზარი ცოდნა ადამიანის სხეულისა და სულიერების შესახებ. გარემო უაღრესად მეგობრულია. აქ არც ასაკს აქვს აზრი და არც სხვას.
სრულად ნახვა
ერთი თვის წინ დავიწყე და აქამდე სად ვიყავი. თამარასთან ვარჯიში ბედნიერებაა.
სრულად ნახვა
იოგის დაწყება მას შემდეგ გადავწყვიტე რაც წელის ტკივილები ყოველდღიურ დისკომფორტს მიქმნიდა. საქართველოში არ ყოფნის გამო მე-3 თვეა ონლაინ ვვარჯიშობ. ონლაინ პროგრამა ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა და მიხარია ყოველი სესია, ვარჯიშის პროცესი არ არის დამღლელი, საკმაოდ დინამიურია. მე უკვე ვგრძნობ პროგრესს და ეს ყველაფერი ძალიან სასია...
სრულად ნახვა